30.3

30. března 2014 v 13:28 | já |  Moje zápisky
Tak začínám od zítra :)
30 DAY SHRED
30 dní dřepy
Začátek 30.3 konec 30.4
Míry před cvičením
Výška- 174 cm
Prsa- 107 cm
Břicho 109cm
Boky-105 cm
Zadek-111 cm
Stehno-62 cm
Paže-28cm
Všechno je měřený v nejširším místě .. achjo hrůza :(
Fotky si neodvážím to možná až po cvičení..
Kdo do toho jde semnou???
 


Komentáře

1 Nikol Nikol | E-mail | 30. března 2014 v 13:39 | Reagovat

Chceš radu? :) Začni dnes, ne zítra ;) protože "zítra" si budeš říkat každý den :) Taky začínám cvičit - běhat a posilovat, takže pokud chceš parťáka, dej vědět a napiš mi na mail, můžeme se domluvit i na facebooku nebo tak :) parťák se hodí! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama